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Kankokutei

左手で決めるボールポジション

ドライバーを飛ばそうと思ったときに、出やすいミスショットは何だと思いますか?
コースレッスンで生徒さんが飛ばそうと思ったときに、よくやってしまうミスはボールポジションがずれてしまうミスです。
ボールポジションといっても右や左といった位置ではなく、ボールからどれだけ離れて構えるか、つまり「ボールとの距離」ということです。
飛ばそうと思ったとき、ボールから遠めに離れた方が何となく力が入るような気になって、ボールから離れすぎたアドレスをしてしまうアマチュアゴルファーが多いと思います。
正しい位置より遠めにボールを置くと、両腕を突っ張ることになり両肩の稼動域も狭まります。

本人は腕全体に力が入っているため、パワーを感じているのでしょう。
しかし両腕が固まったアドレスは、上体をゆすらないと動き出せないアドレスになります。
上体をボールから離すようにバックスイングするゴルファーが多いのですが、離れた状態からダウンで突っ込みすぎテンプラが出やすいスイングです。
反対にバックスイングに入ったときにボールとの距離を合わせようと体が前方(ボール側)にスウェーするゴルファーも多く見かけます。
バックスイングでボールとの距離が近くなると苦しくなり、その位置では打ちにくくなります。結果としてダウンスイングで後方(背中側)にのけぞると、ボー ルに届かないため頭を叩くトップになります。また体重移動ができないため右に体重が残り、右サイドが下がると手前を叩くダフリになり、両方のミスが出やす いアドレスということになります。

アドレスに入ったとき両足の裏で体重を感じて、つま先からかかとに体重を移しながら前・後ろに体を揺らすと、動き出しやすくバランスが取れる位置が分かると思います。

両腕を突っ張った位置を正しい位置にリセットすることが正しいアドレスの第一歩です。
まずクラブを持たないで前傾したアドレスを作り左手を正面に上げてください。

腕をダランと下げた時、左腕が一番軽く感じる場所を探してください。

その一番軽く感じる位置が左手のポジションになります。
その左手のポジションを変えずにクラブをグリップしてください。

かなり近く感じるかもしれませんがこの位置に左手をセットする習慣を身に付けてください。
左手の位置が決まれば左肩(胸のライン)も開きにくくなります。
また左手を軽く感じる場所にセットできれば、どんな斜面でも手のポジションをつかみやすくなります。
左グリップをいつも同じ位置にセットできれば、大きなミスショットを確実に減らすことが出来ます。



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